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育毛剤のおかげで抜け毛が減りました

数年ほど前から抜け毛が増えていき、鏡を見るたびに髪の毛のボリュームが減っていってるような気がして、すごく焦りました。
両親も祖父母も薄毛の人は誰一人としていなかったので、遺伝的なものではないような気がしますし、一体何が原因で抜け毛がこんなに増えてしまったのかわからなくて、しばらくどうにも出来ませんでした。
しかし、何度も抜け毛が増え始めた頃の状況を思い出してみると、その頃は確か仕事のストレスが多かったことや、不規則な生活をしていたことに気づいて、これが原因なのではないかと思い、抜け毛について調べてみることにしたんです。
すると、抜け毛が増えてしまう原因には、やはりストレスや生活習慣の問題が絡んでいることがわかったので、これらを改善することから始めていこうと思いました。
仕事が忙しいことには変わりなかったので、どうしても睡眠時間が少ない時や、バランスの良い食事をすることができない日もあったのですが、できるだけ規則正しい生活を送ろうと心がけていったら、少しずつではありますが、抜け毛が減っていったように思います。
また、シャンプーもそれまでは気にせず市販のものを使っていたのですが、ノンシリコンの無添加のものに変えて、頭皮と髪に負担がかからないようにしました。
そして、育毛剤を使い始めてから、劇的に変化していきました。
無添加のシャンプーに変えて、頭皮もケアするように気をつけたことも関係あるとは思うのですが、やっぱり育毛剤を使うのと使わないのでは、効果は全然違うように思えます。
実際、育毛剤を使うようになってから3ヶ月ほど経って、明らかに以前よりも髪の毛にボリュームが出てきたことを実感できたので、自分でもびっくりしてしまいました。
育毛剤なんて気休めだろうなどと思いながら使っていた部分もあったので、本当に髪の毛を元気にするパワーがあることを知り、手放せないケアアイテムだと感じました。
もちろん今でも育毛剤を使っていて、頭皮をマッサージしたあとに、しっかりと揉みこんでいます。
そうすると、頭皮の血行がよくなって、栄養が毛穴に浸透していくそうなので、こういった頭皮のケアは絶対に欠かせないことだと思っています。

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